Sveiki, dārgie lasītāji! Kurš no mums ir svešs ar muguras sāpēm? Tāds diskomforts vismaz vienreiz testē uz sevi katrs. Dažreiz iemesls, kādēļ parādās sāpes mugurā ir fizisks nogurums, bet reizēm – ir nopietna slimība. Un pēdējā gadījumā sāpes un diskomfortu nosēsties organismā ilgākā laika posmā, exterat un sniedzot būtisku diskomfortu.
Pieņemsim, mēs ar jums iemācīsimies noteikt, kāpēc sāp mugura un cik nopietna parādījās sāpes, lai varētu savlaicīgi konsultēties pie vajadzīgā speciālista, kamēr problēma nav pārauga ir nopietna slimība.
Ar fizisko nogurumu viss ir skaidrs: ziemā pameta sniega, vasarā strādāja dārzā pozā "SIC" — ķermeņa sāpes, muguras sāpes nodrošināta, jo īpaši nepieraduma dēļ. Šeit ārstēšana ir vienkārša – pilnvērtīga atpūta. Cita lieta, kad muguras sāpes radās, šķiet, bez redzama iemesla. Tad jau pilnīgi iespējams, ka runa būs par saslimšanu.
Simptomi un cēloņi muguras sāpēm. Kam lūgt palīdzību?
Osteohondroze
Galvenā pazīme, ņemot vērā slimības sauc par nagging sāpes mugurā, ko pavada kraukšķis muguras staba, diskomforta sajūtu. Vēlāk rodas tirpšanas sajūta bojājuma vietā mugurkaula, kustības kļūst ierobežotas, sāpes spēj kļūt spēcīgākas, kad pieaug svars, kad cilvēks sneezes, klepo, vai dara jebkādu strauju kustību. "Rapiente", ir asas un stipras sāpes rodas, jo saspiežot nervu saknīšu mugurkaula diskiem. Cilvēks var izjust sāpes, no dažām minūtēm līdz vairākām diennaktīm. Ja ir osteohondroze pārsteidza krūšu mugurkaula, cilvēkam sāk sāpēt sirds, kā dēļ viņi bieži kļūdās nosakot iemesli aizdomām, ka nav osteohondroze, bet ir slimība, piemēram, stenokardija.
Kad sāpes, osteohondrozes dēļ pārceļas uz pastāvīgu pamatu, kļūst hroniska, cilvēks pastāvīgi izjūt nogurumu, viņam visu laiku grib brītiņu atpūsties, viņš nevar ilgi sēdēt vai stāvēt.
No četriem cilvēkiem, kur ir sāpes mugurkaulā, trīs ir tās dēļ osteohondrozes. Ar vecumu mugurkauls ir mūsu nolietojas arvien vairāk, līdz ar to puse pasaules iedzīvotāju, kuri vecāki par 30 gadiem slimo ar datiem slimība!
Ja jūsu aizdomas krita uz osteohondroze, jūsu uzdevums ir aiziet uz konsultāciju pie neirologa. Jums padarīs attēlu, ieteiks vitamīnu komplekss, adjust ēdināšana un ieteiks vingrinājumus ar ārstniecisko vingrošanu. Jau šodien, kas ir jūsu spēkos, plānot un veikt pārgājiens uz baseinu, jo peldēšana – lieliska nodarbība, lai uzturētu muguras formā.
Starpskriemeļu trūce
Kad šī slimība vēl ir agrīnā stadijā, muguras sāpes rodas trulas sāpes, ja nogāzes ar apgriešanās braukšanai pretējā virzienā prom, kad jūs šķaudīt, klepus vai nu paaugstināt smagus priekšmetus. Tas ir iespējams novērot sajūtas vājums vienā no kājām. Ar turpmāku kompensēšanas diska sāpes no blāvi var kļūt par krasu, dažos gadījumos tas izstaro uz kāju, sēžamvietas vai niķeļa un sudraba. Sakarā ar sāpēm, kad trūces muskuļos rodas spriegums, kas ietekmē mobilitāti. Ņemot vērā to, ka sāpes neļauj normāli iztaisnot, nav brīnums, ka stāja slimniekam tiek traucēta.
Kā ierasts, starpskriemeļu trūce rodas cilvēkiem, kuri vecāki par četrdesmit gadiem, un šī problēma nav reta. Ja notikusi trauma, tad trūce var izveidoties līdz 40-iete. Jo cilvēks kļūst vecāks, jo vairāk "nosēžas" viņa mugurkaula stabu – skriemeļi piespiežas viens otram tuvāk, diski simulat un sāk darboties ārpus mugurkaula. Jebkuras mugurkaula var būt pārsteigts par trūce, kā osteohondrozi.
Ja jums ir aizdomas, sevi trūces rašanos, jums būs nepieciešams vērsties pie ortopēda vai neirologs. Visefektīvākais veids, kā diagnosticēt starpskriemeļu trūces uzskata datortomogrāfiju. Tradicionālās ārstēšanas metode, trūču – ķirurģiska operācija, lai gan tas ne vienmēr ir pamatots.
Muguras sāpes mugurkaula rajonā, kas dažās situācijās var liecināt par kompresijas lūzuma, kas ir iespējama gados vecākiem cilvēkiem, kam ir vairāk par 60 gadiem, tas notiek sakarā ar paaugstinātu kaulu trauslumu.
Retos gadījumos var parādīties sāpes, kas rodas veido mugurkaula audzēji.
Starpribu neiralģija
Sāpes, kas rodas jomā ribas – no sāniem, vai muguras sāpes, kā arī muguras un spēcīgs karstums lāpstiņu rajonā. Sāpju sajūtas var būt sāpes vai asas, dedzinošas vai nu stulbs, tie var rasties no laika uz laiku, bet var būt klāt visu laiku. Ja sāpes ir asas, tā bieži jūtama kā Rapiente sirdī.
Datu simptomiem tiek pievienoti vēl un ādas apsārtums vai bālums, pārmērīga svīšana, sajūta raustīšanās dažus muskuļus.
Ja starpribu neiralģija notiek kairinājumu, pazemošanu, saspiešana starpribu nervu. Tajā vietā, kur strangulated un bojāts nervs, cilvēks var sajust tirpšana, ādas atjaunošanu.
Atpazīt šo slimību nav vienkārši, jo tā var maskēties kā citas slimības, tāpēc jūsu uzdevums ir konsultēties ar ģimenes ārstu un detalizēti pastāstīt jūsu simptomi. Jums tiks piešķirtas pētījumu, kas palīdzēs noteikt diagnozi, kā arī ārstēšanas starpribu neiralģija ieceļ ziedes, kuras noņem sāpes, b grupas vitamīni, nulla, fizioterapija...
Nieru slimības
Sāpošas sāpes parasti saistās ar nieru slimībām. Pie fiziskām slodzēm, ja cilvēks stāv vai sēž – šādās situācijās sāpes var parādīties, taču, ja brītiņu, sāpes "aiziet". Protams, galvassāpes un muguras sāpes ir pievienoti, un citi simptomi nieru slimībām: augsta temperatūra, bieža vēlme urinēt, tumšas krāsas urīns, sāpes vēderā.
Problēmas nierēs var dot sāpes ne tikai sāpes, bet arī krūšu rajonā, neatkarīgi no tā likās pārsteidzošs. Lieta ir tāda, ka šādas sajūtas var izraisīt smiltis vai akmeņi nierēs, saskare infekcijas, iekaisuma procesu un "kas maldās acu pumpurs" (vēl to sauc par "izlaist niere" — slimība nephroptosis, ko raksturo novirzes nieru no savas vietas).
Kad sāpes mugurā ir pievienoti, un citi simptomi nieru slimībām, jūsu uzdevums tuvākajā pašā laikā doties uz konsultāciju pie ārsta-urologa, kas jums ieteiks, lai sāktu veikt USG un pieturēties pie diētas: noņemt pilnībā, alkohols, asi un marinēti ēdieni un ierobežot fizisko slodzi. Turklāt būs nepieciešams palielināt skaitu laikā izdzertā dienas laikā vienkāršu ūdens vai augļu dzērieni. Iesaka iedzert, un īpašas novārījumus no diurētiskiem garšaugi (bearberry, lapām un brūkleņu).
Slimības GADĪJUMĀ
Vidukļa (zonā augšējo jostas un apakšējo krūšu skriemeļu), var rasties sāpes kuņģa čūlas gadījumā. Ar šo saslimšanu, muguras sāpes rodas naktī vai nu tukšā dūšā un iet pēc ēšanas.
Gastrīts arī var izraisīt sāpes mugurā. Kuņģa sāpes var un izpaliek, toties rodas tukšuma sajūta, it kā cilvēks jau sen nav ēdis. Muskuļu sāpes, muguras sāpes rodas no kreisās puses.
Sāpes mugurā, kā rezultātā problēmas ar zarnu traktu iespējama kopā ar tādiem simptomiem kā šķidra vēdera izeja, slikta no pilnība, pastiprināta gāzu veidošanās.
Ja iemesls ir muguras problēmas – problēmas ar kuņģi, tas ir izārstēt, nevis cenšas novērst sāpes. Ejiet uz konsultāciju pie gastroenterologa un nododiet visas nepieciešamās analīzes. Stick ar diētu, izslēdzot žāvējumi, asi un cepti ēdieni un ēd biežāk, nepieļaujot ilgstošu pārtraukumiem starp ēdienreizēm. Var, protams, iziet masāžas kursu, lai novērstu sāpes mugurā, taču, ja slimā kuņģī, tie pēc kāda laika atgriezīsies.
Ginekoloģiskās slimības
Muguras sāpes sievietēm bieži rodas problēmu dēļ ar gynecology. Parādās viņa muguras lejasdaļā, un dažkārt dod sēžamvietas. Pie pārējiem simptomiem problēmas ar gynecology ietver: īpašas atlases, nepatīkamu smaku, ir problēmas ar menstruālā cikla un citi
Slimības ir sieviešu dzimuma sfēras, kas spēj izraisīt sāpes mugurā: iekaisuma procesu veidošanās risks, endometrīts (iekaisums, dzemdes gļotādas), dažādas infekcijas un audzēju.
Ja jums ir aizdomas, pati problēmas ar gynecology, aizejiet uz konsultāciju pie speciālista un veikt USG. Jums tiks piešķirts attiecīgās diagnozes ārstēšanai un ieteicams izvairīties no saaukstēšanās un pārkaršanas (nav vērts apmeklēt saunu un veikt karstā vannā), lai nav izprovocēt iekaisuma procesu.
Diagnostika pēc muguras sāpes
- Lielākā daļa "tautas" muguras sāpēm sauc par nagging sāpes, muguras sāpes. Tā var runāt kā par trūce vai izvirzījuma, gan par problēmām ar gynecology vai nieru darbības traucējumi.
- Visbīstamākā tiek uzskatīts sāpes krūšu rajonā, mugurkaula, tas arī ir neprognozējams. Iemesls tādas sāpes mēdz būt nopietna problēma veselības, sākot no infarkta beidzot ar audzēju.
- Visgrūtāk kas ārstēšanai — sāpes jostas daļā, dod līdzi.
Stipras muguras sāpes mēdz būt:
- osteohondrozes,
- starpskriemeļu trūces,
- vienmērīga.
Radikulīta sāpes nagging, notiek kā pankūka, tik un asas. Kā ierasts, sāpju diskomforts rodas no vienas ķermeņa puses, var atdot savu kāju, apakšstilbu, augšstilbu, sēžamvietas. Ja cilvēks klepo, maina ķermeņa pozu, staigā, sāpes kļūst stiprākas. Pret sāpēm var pievienot dedzināšanas sajūta, tirpšana, nieze, tirpšana vai "tirpšana".
Akūtas muguras sāpes mēdz būt:
- maiņu disku mugurkaula dēļ, osteohondrozes, nepareizas celšanas, ja izmežģījums vai lūzuma mugurkaula, kā arī operācijas dēļ muguras staba;
- rudenī, straujām kustībām, muskuļu stiepšanās, hipotermijas;
- lumbago, parasti tas raksturīgs tiem, kuri nodarbojas ar smagu fizisku darbu. Pēc dažām dienām asas sāpes parasti pazūd, lai gan tas var ilgt līdz pat trim nedēļām;
- nieru kolikām, sajūta stipras sāpes parādās ne tikai muguras, bet arī uz vēdera, viņas jūt dažreiz un uz dzimumorgānos;
- problēmām, kas saistītas ar uroģenitālās sistēmas, sāpes rodas muguras lejasdaļā un vēdera, turklāt ķermeņa temperatūra kļūst par augstu;
- plaušu slimībām, turklāt sāpes rodas ne tikai mugurā, bet arī zem lāpstiņām un krūšu kurvī. Var pastiprināties, klepus, cilvēks sajūt vispārēju nogurumu un ir paaugstinātu temperatūru.
Sāpošas muguras notiek, ja ir:
- kakla muskuļus muguras lejasdaļā, kartupeļos) (skeleta muskuļu iekaisums). Dati sajūtas parādās kā atdzišanas rezultātā vai muskuļu pārslodzes. Vietā bojājumi ir muskuļi kļūst cieti un saspringumā sāp vēl vairāk. Lai gan šī sāpošas ir pietiekami laikietilpīga, tā nav liela un nav sagādā īpašu diskomfortu.
Hroniskas muguras sāpes rodas, ja ir:
- spondylosis (tā sauc izaugums, kaulaudu malās vertebral tālr, kas atgādina tapas). Nagging sāpes, bieži saistītie simptomi – tirpšana, vājums kājās. Ja tas ir skāris kakla nodaļas sāpes rodas pakauša daļā, plecos, kad cilvēks pagriež galvu;
- Behtereva slimības, onkoloģija, osteomielīts, problēmām un barības vielu sagremošanas.
Sāpes, dod uz kreiso vai labo kāju, rodas, ja:
- sēžas nerva iekaisums, sāpes ir jūtama krustu daļā un muguras sāpes, muguras virsmas augšstilbiem vai sēžamvietas, pēdu vai apakšstilbu kopā ar sajūtu tirpšana un nejutīgums muskuļus.
Profilakse muguras sāpēm
Lai neizjustu diskomfortu muguras zonā, jums ir ievērot šos noteikumus:
- Stāvēt un staigāt pareizi, nav stoop un nav pavelciet kaklu, saglabāt jūsu atpakaļ taisni.
- Sēdēja, atspiedies pret krēsla atzveltni, kāju reliqua grīdas un nav aizpildīt kājas uz kāju. Ja nākas ilgi sēdēt, lieciet kājas uz maza soliņa, tie līmenim jābūt virs gurnu. Celieties no laika uz laiku un īsteno muskuļus, darīt vienkāršus vingrinājumus, lai sasildītos, mainiet pozu.
- Pareizi celt smagumus, bez asām kustībām: vispirms sestdiena, ir jāveic smags priekšmets, bet jau pēc tam piecelties ar taisnu muguru.
- Gulēt pareizi semirigid gultas, guļot uz sāniem.
- Pietiekami slodze savu organismu fiziski, regulāri darīt vingrinājumi, kas nostiprina muguras muskuļus un vēdera. Ja ir nopietnas problēmas ar mugurkaulu, pirms uzsākt kādu vingrojumu kompleksam, ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu.
No visām fiziskām slodzēm, peldēšana tiek uzskatīta par visvairāk ideāls, lai mugurkaula veselībai.
Ja jums ir izvirzījuši sev mērķi-atbrīvoties no muguras sāpēm, kustību, jābūt klāt savā dzīvē regulāri. Staigājiet kājām, transportā mērķis nav pēc iespējas ātrāk apsēsties, kāpiet pa kāpnēm, apejot lifts. Papildus tam ēdiet pareizi un sabalansēti, domājiet pozitīvi (, lai sāktu beidziet skatīties ziņas un "postošas" pārraides televīzijā). Visas šīs vienkāršas izmaiņas savā uzvedībā, kas spēj ievērojami uzlabot stāvokli jūsu mugurkaula.
Esiet veseli!!!!