Muguras sāpes ir biežs simptoms. Lielākā daļa cilvēku kaut reizi dzīvē ir saskārušies ar to. Tas ir viens no visbiežāk iemesli, ārsta apmeklējumiem un caurlaides darbi.
Atslēgas vārdi: sāp mugura, muguras sāpes, mugurkauls
Muguras sāpes var rasties jebkurā vecumā, bet visbiežāk sastopama starp 35 un 55 gadiem. Sāpes mugurkaulā ir saistīta ar to, kā strādā mūsu kaulu, muskuļu, starpskriemeļu diski, saites, cīpslas un nervus.
Sāpes mugurkaulā var būt, ko izraisa problēmas ar skriemeļiem, diskiem, starp tām saitēm ap mugurkaula. un diskos, muguras smadzenēm un nerviem, muguras muskuļiem, iekšējiem orgāniem vēdera un iegurņa jomās. Arī izraisa sāpes muguras augšdaļā, var kļūt par slimības aortas, audzēju krūtīs un iekaisumu mugurkaula.
Riska faktori
Pieejamība riska faktori palielina iespēju saslimt ar to vai citu stāvokli. Piemēram, aptaukošanās palielina risku saslimt ar otrā tipa diabēta.
Šādi faktori ir saistīti ar paaugstinātu risku rašanās sāpes mugurā:
- biroja darbs;
- darbs, arī ar pastāvīgu stresu;
- grūtniecība - grūtnieces bieži vien cieš no sāpēm mugurkaulā;
- mazkustīgs dzīvesveids;
- vecums;
- depresija;
- aptaukošanās/lieko svaru;
- smēķēšana;
- smagi fiziski vingrinājumi;
- smags fizisks darbs.
Pazīmes un simptomi ir sāpes mugurā
Simptoms - tas ir tas, ko pacients izjūt, tad kā zīmi var pamanīt ārsts. Piemēram, sāpes ir simptoms, tad kā izsitumi - zīme.
Galvenais simptoms ir sāpes mugurkaulā ir sāpes jebkurā muguras. Dažreiz sāpes attiecas uz sēžas muskuļus un kājas, vai uz pleca un rokas.
Jums ir nekavējoties jāsazinās ar savu ārstu, ja sāpes mugurkaulā pavada kāda no šīm pazīmēm:
- svara zudums;
- augsta temperatūra (drudzis);
- muguras sāpes nav mazinās pēc atpūtas;
- sāpes, dod līdzi;
- sāpes, iet uz leju, zem ceļa;
- pieejamība svaigu mugurkaula traumas;
- urīna nesaturēšana (pat nelielas porcijas);
- grūtības ar urinēšanu - urīnu ar grūtībām;
- izkārnījumu nesaturēšana - kontroles zudums pār zarnu kustības;
- sastindzis ģenitāliju rajonā;
- sastindzis jomā anālo atveri;
- sastindzis sēžamvietā.
Vaicājiet padomu speciālistam, ja jūs piederat pie vienas no šīm grupām:
- cilvēki, kas ir jaunākas par 22 vai vecāki par 55 gadiem;
- pacienti, kuri lietoja steroīdus vairākus mēnešus;
- pacienti ar cancer;
- pacienti, kuriem kaut kad bija vēzis;
- pacienti ar zemu imunitāti.
Cēloņi muguras sāpēm
Cilvēka mugurkauls - tā ir sarežģīta struktūra, kas sastāv no muskuļu, saišu, cīpslu, disku un kauliem. Starpskriemeļu diski atrodas starp katru pāri skriemeļu un darbojas kā amortizatori berzes. Problēmas ar jebkuru no šiem komponentiem var izraisīt sāpes mugurkaulā. Dažos gadījumos cēloņi sāpes noteikt nevar.
Stiepšanās
Visbiežāk izraisa sāpes mugurkaulā ir:
- sastieptas muskuļus;
- sastieptas saites;
- pacelšanas smago priekšmetu nepareizā pozā;
- pacelšanās pārāk smagu priekšmetu;
- rezultāts asu un neērti kustību;
- muskuļu spazmas.
Strukturālās problēmas
Šādas strukturālās problēmas var izraisīt sāpes mugurkaulā:
- izvirzījuma starpskriemeļu disku. Atšķirības ārējā apvalka diska rada vbuhanie tās iekšējo saturu uz āru. Tas var novest pie traucēšanas nervu un, kā sekas, sāpes;
- starpskriemeļu disku trūce - uztūcis iekšējā diska saturu, liela izmēra;
- išiass - akūta un šaušana sāpes, kas izstaro sēžamvietas un aizmugurējo apgabals kājas, ko izraisa izvirzījuma vai trūce starpskriemeļu disku, saspiežot nervs;
- artrīts - pacienti ar osteoartrītu parasti ir problēmas ar locītavām, gūžas, mugurkaula, ceļgalu un roku. Dažos gadījumos var rasties muguras stenoze, jo telpā ap muguras smadzenēm sašaurinās;
- patoloģiski mugurkaula izliekums - ja mugurkauls izliecas neparastā veidā, pacients, visticamāk, cietīs no sāpēm mugurkaulā. Piemērs ārkārtas lieces ir skolioze, kurā mugurkauls izliecas uz pusi;
- osteoporoze - kauli, ieskaitot skriemeļi, kļūst trausli un porainu, kas noved pie to lūšanas.
Zemāk ir daži citi iemesli, sāpes mugurkaulā:
- cauda equina sindroms - zirgu astes ir ķekars nervu saknīšu, kas filiāles, muguras smadzenes. Cilvēki ar sindromu, cauda equina sajust trulas sāpes mugurkaula jostas daļā un sēžamvietas. Var notikt arī nejūtīgums sēžamvietas, dzimumorgānos, gurna. Reizēm cilvēki ar cauda equina sindroms cieš no urīna nesaturēšanas un/vai fekālijām;
- vēzis mugurkaula audzējs, kas atrodas mugurkaulā, var izspiest nervs, kas izraisa sāpes;
- infekcija mugurkaula - ja pacientam ir novērojama augsta ķermeņa temperatūra, kā arī ir sāpīga karstā apgabals uz muguras, tad tas var liecināt par infekciju mugurkaula;
- citas infekcijas - iegurņa iekaisuma slimība sievietēm, kā arī infekcijas, nieru un urīnpūšļa arī var kļūt par cēloni sāpēm mugurā;
- miega traucējumi - cilvēki ar miega traucējumiem bieži izjūt sāpes mugurkaulā salīdzinot ar vispārējo populāciju;
- herpes zoster infekcija, kas var skart nervu;
- nepiemērots matracis - ja matracis nav atbalsta noteiktas ķermeņa daļas un nenodrošina vienmērīgu muguras stāvokli, pastāv risks saslimt sāpes mugurkaulā.
Arī izraisa sāpes mugurkaulā var kļūt par noteiktas kustības vai ķermeņa stāvokli, piemēram, ilgstoša braukšana, klepus utt
Ko darīt, ja sāp mugura
Ja jums ir sāpes mugurkaulā uz pāris dienām, tad šie padomi palīdzēs jums samazināt sāpes un diskomfortu un paātrināt izveseļošanās:
- palieciet tik aktīvi, cik vien tas ir iespējams;
- pēc vajadzības lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļi;
- izmantojiet karstas un aukstas kompreses. Derēs un pudele ar karstu ūdeni, un iepakojums saldētu dārzeņu.
Neskatoties uz to, ka grūti palikt optimistam, kad tev jācieš mokas sāpes, centieties nepagurt. Tas paātrinās atveseļošanas process.
Ja ilgstošas sāpes mugurkaulā, kas nav iet sešu nedēļu laikā, jums ir nepieciešams vērsties pie ārsta. Ārsts sastādīs slimības vēsturi, veiks apskati, un, ja tas ir nepieciešams, nosūtīs uz papildus pētījumi. Ārsts var nozīmēt radiogrāfijas, ja ir aizdomas, ka problēmas ar kaulu sistēmu vai osteoarthrosis, CT (datortomogrāfiju) vai MRI (magnētiskās rezonanses caurskate), ja ir aizdomas par intervertebral trūce vai jebkādas citas problēmas, kas saistītas ar mīkstajiem audiem vai nerviem. Šādā situācijā MR ir labākā izvēle. Arī ārsts var ieteikt nodot dažas laboratorijas testus vai izmērīt elektrisko aktivitāti nerviem (EMG).
Pēc diagnozes ārsts nozīmē ārstēšanu. Lielākā daļa gadījumu ir diezgan konservatīvu ārstēšanu, kas var ietvert:
- speciāli vingrinājumi;
- refleksoterapija;
- vilces mugurkaula;
- masāža.
Smagos gadījumos var būt pacelts jautājums par operācijas veikšanu. Ķirurgs palīdzēs Jums izvēlēties piemērotāko metodi, kā arī konsultēs par iespējamiem sarežģījumiem. Kādu laiku pēc operācijas ieteicams pagājušo profilaktisko ārstēšanu mugurkaula. Atcerieties, ka darījumi mugurkaulā ir diezgan bīstami, jo darbības zona atrodas netālu no nerviem.