Par miega laikā cilvēks ir pilnībā atjauno fizisko un psiholoģisko spēku. Pilnvērtīga atpūta padara rīts labs, bet jauna diena pilna jauniem notikumiem un emocijām. Muguras sāpes no rītiem ne tikai nojaukt plānus, bet arī ir zīme, dažādu nopietnu slimību. Fakts, ka sāpes parādās katru rītu, ir iemesls konsultēties ar ārstu. Pat tad, ja no rīta sāpes muguras zonā notiek dienas laikā, nedrīkst ignorēt šo problēmu.
Iemesli rīta sāpes
Cilvēka mugurkauls pastāvīgi atrodas stresa stāvoklī. Katru dienu viņš tiek pakļauts fiziskām slodzēm dažādas intensitātes. Ja tas ir bojāts kādu sastāvdaļu (kaulu, locītavu, muskuļu) rodas diskomforts un sāpes no rītiem. Pastāv daudz iemeslu, kāpēc sāp mugura pēc miega. Dažas no tām ir viegli novērst bez ārsta iejaukšanās, lai pārējiem ir nepieciešams veikt diagnostiku un konsultēties ar ārstu.
Noteikumi miega
Sapnis dod iespēju atpūsties visu sistēmām un orgāniem cilvēka. Neērta gulta, matracis ir galvenais iemesls, sāpju simptomu pret rītu. Gultu ir jāatbalsta fizioloģisko stāvokli muguras. Pārāk mīksts vai pārāk ciets matracis izraisa nepareizs ķermeņa stāvoklis miega laikā, līdz ar to daži muskuļi atpūšas, no šejienes un muguras sāpes ir tieši no rīta.
Ja ir pareizi organizēta gultas vietas, matrača ortopēdiskās normālas cietības cēlonis sāpēm mugurā pēc miega kļūst neērta poza. Noderīga gulēt uz muguras ar paceltām un nedaudz saliektiem kājām. Ķermeņa stāvoklis, kurā nav oppressus neviens muskulis, iestādes atrodas mierā, nav lieku sasprindzinājumu, palīdz atjaunot spēkus. Ja nav citu iemeslu, muguras sāpes pēc miega nebūs redzams.Pārslodze
Pēc darba ar intensīvu fizisko slodzi, it īpaši, ja tas neparasts organismā, rodas muguras sāpes, no rīta kā rezultātā pārsprieguma muskuļus. Saspīlējums kopā ar myositis. Šis iemesls ir izplatītākā. Tā nav nepieciešama ārsta iejaukšanās, rodas ne katru dienu, tad pāriet pats no sevis. Lai atvieglotu stāvokli, kā iesaka vietējie izmantot ziedes, krēmi, mazina sāpes. Lai šādu stāvokli neatkārtotos, būtu sekot līdzi kravas dalīšanas laikā veic fiziskā slodze. Kāpēc sapnī ļoti sāp mugura, ja nav paātrinājuma. Bieži vien pacientiem, kā rezultātā pasīvs dzīves veids, kam sēdēšana darbu muskuļi sāp no tā, ka pastāvīgi atrodas vienā stāvoklī. Kāpēc sāp mugura no rīta un pa dienu? Muskuļi nepaspēj atpūsties un atjaunoties.
Pārkāpumi)
Ja tomēr apstākļi miega neietekmē atmodas un muguras sāpes no rītiem ir klāt, iemesli var būt pārkāpumiem mugurkaula. Ar ko sākt meklēt iemeslus? Lai pilnībā diagnostikas vajadzētu apmeklēt traumatologa un neirologa. Jau pēc ražas sturi ārsts liks rodas diagnoze un nosūtīs uz analīzēm. Visbiežāk iemesls ir osteohondroze.
No rīta, pēc miega parādās stīvums muguras muskuļu, spilgta sāpes mugurkaulā. Viņam grūti pārslēgties no horizontāla stāvokļa, tāpēc pacientam traucē nepatīkamas sajūtas. Osteohondroze padara mugurkaulu nekustīgs, ir neelastīgs. Ar katru dienu vajag vairāk laika, lai noskaņoties uz darba noskaņu. Jostasvietas zonā visbiežāk kļūst objekts slimība, bet ir iespējami arī citi varianti. Ja tas ir skāris slimību, mugurkaula ļoti sāp mugura starp lāpstiņām. Raksturīga iezīme osteohondrozes ir sāpes, ja nogāzes jebkurā virzienā, ātrs nogurums, vēlme veikt horizontālā stāvoklī. Akūtas sāpes parādās pat pie neliela klepus gadījumā, sākt sāpēt mugura var jebkurā brīdī.
Pārkāpumu locītavu
Ne tikai mugurkaula stabu kļūt par iemeslu tam, ka sāp jostasvieta pēc miega. Ar vecumu skrimšļu mainās, pazūd eļļošana, tie berzējas un iznīcina. Deģeneratīvas izmaiņas rada lielu diskomfortu, tad Šī slimība, ko sauc osteoartrīts. Skartas visas locītavas, organisma, tai skaitā starpskriemeļu diski. Pilnībā atjaunot skrimšļaudu nav iespējams. Tomēr, ja savlaicīgi vēršoties pie ārsta palēninās iznīcināšana, pretsāpju preparāti uzlabo slimnieka dzīves kvalitāti. Ja savlaicīgu pieņemšanu zāles ir spēcīgas, asas sāpes mugurā no rītiem vairs netraucē.Pārnestā trauma
Ilgu laiku pēc tam, kad veikta spinālā trauma sāp mugura no rīta. Tas nav dabisks stāvoklis, jo trauma ir spēcīgs stress, pat ja nav nopietnu bojājumu sāpes ilgstoši nepāriet. Mediķi ne vienmēr uzreiz pamana traumas sekas. Ja ir mazākās aizdomas vajadzētu meklēt medicīnisko palīdzību. Pirms apskates, ārstu, pacientam ieteicams saudzējošs dzīvesveids, nedrīkst celt smagumus, izdarīt straujas kustības, gulēt maksimāli ērtu stāvokli. Aizliegts lietot zāles bez mērķa, nodarboties ar ārstniecisko vingrošanu.
Iekšējo orgānu slimības
Sāpes rodas ne tikai tad, ja ir problēmas ar mugurkaulu un muskuļu sistēmas. Tas signalizē par iekšējo orgānu darbības traucējumiem. Bieži vien sāpes, aktivizējas procesā aizmigt. Apstarošanas sāpes traucē nosakot precīzu diagnozi. Pacients nav ne jausmas, kāpēc sāp jostasvieta patiesībā.
Iekaisuma procesu nieru dod muguras sāpes no rītiem, kā arī aknu slimību un žults izvades ceļu. Ja pēc miega sāp mugura jomā lāpstiņām, tas ir iemesls aizdomas iekaisuma procesi plaušās (bronhos), jo īpaši, ja jums ir klepus. Vēl viens scenārijs – darbības traucējumi asinsrites sistēmā. Kāpēc no rītiem sāp jostasvieta sievietēm? Tas ir viens no simptomiem pārkāpumiem, ko reproduktīvo sistēmu. No rīta var apnikt sāpes neiroloģiska rakstura. Lai nodrošinātu pareizu diagnozi, ir svarīgi konsultēties ar pieredzējušiem ārsta, kurš noteiks kompleksu analīzi.
Sāpes grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā sievietei bieži sāp mugura uzreiz pēc miega. Viņas organisms mainās, rekonstruēts. Nav vērts baidīties, ka viss atkal atgūties pēc dzemdībām. Pieaug klēpī zīdainis pārbīda centrs masas topošajai māmiņai, mainās gaita, parādās nogurums, ir grūti atrast ērtu pozu miegam. Visbiežāk grūtniecēm sāp mugura, jostasvietas apvidū.
Diagnostikas metodes
Ja sāp jostasvieta no rītiem, ir nepieciešams obligāti griezties pie ārsta, vispirms pie terapeita. Apkopojot vēsturi un piešķirot primārās izmeklēšanas metodes (urīna analīze un kopējo asins analīzi), speciālists parādīs tālāko virzību, lai diagnosticētu. Ja analīžu rādītāji ir mierīgi, tas ir, nav akūta iekaisuma procesa, tiek veikta asins bioķīmija. Lai noteiktu sirds un asinsvadu slimībām, padara EKG. Pētījuma dati palīdz tikt vaļā no sliktā iekšējo orgānu slimības. Ja nav terapeitisko slimību, pacients tiek nosūtīts uz traumatologist un neirologs.
Nākamais posms pētījums mugurkaula Rentgenogrāfija parādīs viņa vispārējo stāvokli, pieejamību, starpskriemeļu trūces, procesu deformācijas skrimšļu audus. Diemžēl, ne vienmēr šī metode ir labs. Tā pēta tikai kaulu articular aparāts. Ne visas izmaiņas tiek fiksēti rentgenā.
Pastāv alternatīva. Magnētiskās rezonanses vai datortomogrāfijas parādīs, kāpēc pacientam no rīta sāp mugura. Šī metode ir efektīva. Kauli un locītavas tiek izskatīti no jebkura leņķa, attiecīgi liela iespēja atrast problēmas cēloni. Ja ir problēmas ar muskuļu korsešu attiecas elektromiogrāfija.
Ārstēšanas metodes
Atkarībā no atklāto slimības, ārsts nozīmē ārstēšanu. Smagākos gadījumos pacients tiek nosūtīts uz stacionāru. Lielākā daļa pašu slimību, ar kuriem sāp mugura, jostasvietas apvidū, ir nepieciešama mājas režīma. Ja muguras sāpes izrādījās tikai simptoms terapeitisko slimību, tiek veikta specifiska ārstēšana, muguras pašu nozīmēti pretsāpju preparātus. Gadījumos, osteohondrozes nepieciešama veicot refleksoterapiju, masāžu. Lai ārstēšanas efektivitāti, pēc traumām, mugurkaula piešķirts pilnīgs miers, bieži pacientam ir atļauts uzturēties tikai horizontālā stāvoklī. Vēlāk, nepieciešams korseti vai jostu.
Kā zināms, labākā ārstēšana ir profilakse. Ja cilvēks izjūt sāpes, muguras sāpes pēc miega, viņam vajadzētu izvairīties no pārslodzes, nav jāceļ smagumi, nav supercool. Aktīvs dzīvesveids, vingrošana, peldēšana labvēlīgi ietekmē stāvokli muguras.