Gandrīz katrs otrais cilvēks ir vecāks par 16-18 gadus regulāri sūdzas, ka viņam sāp mugura. Pēdējos gados šādas problēmas ir kļuvušas raksturīgas pat pusaudžiem, bet frekvence sūdzību pieaugušo vidū uz muguras aug un aug. Par ārstu palīdzību vēršas tikai piektā daļa no tām. Pārējie dod priekšroku "tikt galā" ar pašu spēkiem, tieksme par pretsāpju zāles, un cerot, ka nepatīkamās sajūtas pāries pašas no sevis.
Katram būtu vērts izveidot tieši to, par ko sāp mugura viņa konkrētajā gadījumā, jo šis simptoms draud ar nopietnām nepatikšanām ar veselību.
Sāpju iemesli
Pie salīdzinoši jauniem un veseliem cilvēkiem mugura sāpes parasti rodas neparedzēti apstākļi pārslodzēm. Tieši viņi ir iemesls muguras sāpēm, ar sūdzībām par ko pie mediķiem vēršas 85% pacientu. Nav obligāti jābūt par weightlifter, nodarboties ar fizisku darbu spēkā profesionālo specifiku vai būt entuziasts valsts-dārzeņu darbu, lai iegūtu problēmas ar muguru. Pastāvīgā atrašanās vienā pozā, piemēram, strādājot pie datora, nodrošina rodas pārslodze, kas kļūst par iemeslu, kāpēc sāp mugura. Ārstu ieteikumus paļauties uz muguriņu un perching tā dziļāk ir labs iemesls. Smagas somas, paciešami no lielveikala līdz mājām, var dot to pašu efektu.
Diagnozi "nogurumu muguras" medicīnas terminoloģija nav. Sāpes, kam vieglas raksturs, tiek norakstītas uz "nenoteikti cēloņi" un ārstējas mieru un pareizu stādīšanas. Vairāk uzmanības veltām, ja sajūtas nav norimst divu nedēļu laikā, kopā ar papildu simptomiem vai ar noteiktu periodiskumu. Lai noteiktu, kāpēc sāp mugura, vajadzēs vairākas aparatūras pētniecības un ārstu konsultācijas dažādu specializāciju.
Kompresijas lūzums
Ja ticēt Vispasaules veselības aizsardzības organizācijas datiem, līdz 4 % no visiem vecuma pacientiem, kuriem ļoti sāp mugura, cieš no kompresijas lūzuma. Saskaņā ar šo diagnozi ir domāts plaisu, kas veidojas uz skriemeļa bez īpaši spēcīgas ārējās iedarbības. Šāds lūzums sastopama gados vecākiem cilvēkiem; tuvumā jauniešu vecuma grupai uz to ir nosliece slimnieki mugurkaula. Pazeminātas kaulu blīvums ir nedrošs pret smaguma. Lūzums var notikt pat iespaidā sava svara pacientu, un viņš to neievēros, būs tikai atzīmēt, ka mugura sāp, kāpēc – nav saprotams. Šī iemesla dēļ kompresijas lūzumi ar traumatiska sekas nav attiecināmas.
Ko darīt, ja sāp mugura dēļ šādu bojājumu, kas detalizēti izstāstīs ārsts. Situāciju glābj pilnīgs miers, stingrs gultas režīms un medikamentoza kurss, kas spēj samazināt sāpes.
Problēmas ar mugurkaula puses
Osteohondroze
Ir hroniska slimība, kas var skart cilvēkus jebkurā vecuma, sociālā statusa un dzimuma. Izstrādājot osteohondrozes augstums starpskriemeļu diska samazinās, samazinās mobilitāte visa mugurkaula, ar laiku rodas sarežģījumi, ne tikai no ārpuses kores, bet arī no iekšējiem orgāniem.
Spondilolistēzi
Šo slimību cieš līdz 7 % iedzīvotāju. Bet, lūk, tiek diagnosticēta spondilolistēzi diezgan reti: daudzi cilvēki līdz pēdējam brīdim ignorēja brīdinājuma asas sāpes, kas rodas sāpes. Principā, šī slimība var skart jebkuru mugurkaula, bet visbiežāk skar piektais jostas skriemelis. Tā kājiņa ir deformēts, kā rezultātā sāk repere uz kura atrodas zem tā, uztūcis ar to, vai nu atpakaļ, vai uz priekšu. Tēlaini runājot, ja spondilolistēziе mugurkaulu nebeidz atgādināt stabs – tas ir vairāk kā kāpnes.
Slimība izpaužas tā, ka pastāvīgi sāp mugura, sāpes var izplatīties uz sēžamvietas, atsevišķos gadījumos – uz apakšējās ekstremitātes. Tomēr, ja slimība nav pārāk ielaista, sajūtas ne pārāk asu, kas ļauj pacientiem to ignorēt.
Ankilozējošā spondilīta
Tas pats – Behtereva slimība. Skar galvenokārt vīriešiem, neatkarīgi no vecuma. Pacienti dzimuma pārstāves veido tikai 16-17 %. Ja spondilīta iekaist locītavas ar saitēm; slimību ir progresējošs raksturs. Parasti sākas no jostas, bet ja nav atbildes, tad ir pareizu ārstēšanu, tas ir pietiekami ātri attiecas uz krūškurvja, un pēc – un kakla segmentos. Tas ir skarta visa mugura: ja sāp jostasvieta, drīz arī viss korpuss nav paliks malā.
Pirmie simptomi – stīvums apakšējā nodaļas rumpja, ko pavada izteikta sāpīgajiem sindromu. Svinēja spriedzi visā muguras muskulatūras, kas ir nemainīga un nav līdz galam subsīdijas pat laikā ilgstošas atpūtas. Gandrīz visiem pacientiem gausties gurniem; ar laiku Behtereva slimība skar saistaudus, sirds un asinsrites sistēmas, plaušu un nieru darbību. Medicīnā ir aprakstīti atsevišķi gadījumi, kuros spondilīta bija tās ietekmētu pat acis.
Diska trūce
Šāda patoloģija starpskriemeļu diski ir uzskatāms par ļoti izplatīta. Biežāk ar šo problēmu saskaras nobrieduši cilvēki, no 40 un vecāki, bet var rasties arī daudz agrākā vecumā. Veicināt jaunu, trūce ir starpskriemeļu disku var:
- liekais svars – tas ir tieši tas, kas pēdējos gados ir visizplatītākā provocējošs faktors;
- smags fizisks darbs vai treniņš ar svēruma;
- traumas atbilstošu mugurkaula;
- ilgstoša atrašanās sēdus stāvoklī (īpaši, ja darba vieta ir organizēta pareizi, ar neievērošanu ortopēdijas ieteikumiem);
- iedzimtie slimības: displāzija, gūžas locītavas bērnībā, skolioze, osteohondroze.
Attīstības mehānisms trūce ir audu deģenerācija — kā saslēgt, gan muskuļu. Nav atbalstīts muscularis korsešu mugurkauls sāk grimt, diski – simulat un izspiesties ārzemēm stabiņa. Rezultātā pacientam ļoti sāp mugura, jo īpaši laikā, pacelšanas smago svaru vai nogriežoties uz inclinavit se stāvoklī. Sāpes arī pastiprinās, ja šķaudot vai klepojot, krasas vai neparasts kustībās. Starp vairāk simptomātiku — nejutīgums, tirpšana vai wattage kāju, crawling par tiem "skudriņas" un pārējie ne pārāk patīkamas sajūtas.
Osteomielīts
Tas ir viens no visvairāk retajiem iemesliem, no kuriem sāp mugura. Šāda diagnoze liek tikai aptuveni 0,01 % no pacientiem, piemērots pie ārsta. Sākas osteomielīts dēļ iekļūšanu mugurkaulu infekcijas, bieži vien nokļūst ar asinsrites palīdzību no urīnizvadkanālā. Viltus slimības, par to, ka tā attīstās pakāpeniski un nemanāmi, par savu slimības pacients uzzina, kad sāp mugura un ceļas temperatūra, reizēm līdz bīstamu rādītājus.
Tomēr ir vērts pieminēt: ja jums sāpes jostasvietu vai pleciem, un termometrs apliecina, ka esi slims, tas nenozīmē, ka jums osteomielīts. Tāda pati klīniskā aina ir vērojama daudzu infekcijas slimību gadījumos – ar to pašu gripu, piemēram. Tā ka, ja ļoti sāp mugura, ko darīt, jālemj ārstam. Pretējā gadījumā jūs varat sākt ārstēties no inficēšanās ar mugurkaula laikā, kā cīnīties vajag ar vairāk pazīstams slimību.
Muguras sāpes var nodrošināt un spēcīga skoliozi, un išiass (viņa gadījumā to intensitāte var crescere līdz rādītāja "nepanesams"), un vēl daudzām citām problēmām ar mugurkaulu. Ja jūs uztrauc jautājums, ko darīt ar muguras sāpēm, pārslēdziet savu uzmanību un trauksmes noteikt precīzu diagnozi. Tikai speciālists var saprast, kādā informēti par ārstēšanu jums ir nepieciešams.
Ne tikai mugurkauls
Kā atbrīvoties no muguras sāpēm? Daudzi cilvēki uzskata, ka spēj pastāstīt tikai ortopēds, vai vertebrologs. Tomēr šī organisma daļu var likt manīt mums un par problēmām ar iekšējiem orgāniem, kuriem ir mugurkaula nekāda sakara nav:
- ja mugura sāp pa kreisi, ķermeņa augšdaļas, ir sāpes, bet dažreiz rapiente raksturs, šis simptoms var vēstīt infarkta. Anyway, ar sirdi skaidri iezīmējās nesaskaņas, tā ka apmeklēt kardiologu ir vērts pēc iespējas ātrāk;
- sāpes, kas skar svaigumu un datum usque līdzi, nereti liecina par iekaisuma procesiem, kas ir nieru vai iestādes, kas pakļautas ginekologa kompetencē. Raksturs sajūtu – zīmējums, asas, pulsējošas. Dažreiz sāpes nodoti un uz cirksni apgabals;
- sāpīgas sajūtas jomā starp lāpstiņām bieži runā par slimībām gremošanas sistēmu. Dažas no tām atdotas jostas un kakla sāk ārstēt neesošu viņam radikulīts;
- vāja muguras sāpes, stipri dans vienā no apakšējām ekstremitātēm un pieaugošā braucot vai sēdus stāvoklī, var runāt par išiass, iekaisums vai traucēšanas sēžas nerva;
- nosedzošs, bet taustāma sāpes lāpstiņa, gājputni centrs mugurkaula un pieaug līkumos korpusa vai ieelpojot – skaidrs signāls par problēmām ar plaušām. Atsevišķos gadījumos tā izrāda sevi sirds slimības.
Ja muguras sāpju, kas ir ieteicams, lai lielākā daļa pacientu ar mugurkaulnieku diagnozēm, izrādās neefektīva, ja sāpju stiprums nav atkarīgs no jūsu stāvokļa (sēžot, stāvot, guļus), visticamāk, šāda problēma nemaz nav jūsu kores, bet kādā no iekšējiem orgāniem.
Visos šajos gadījumos tieši psihologs ir noteikt ārstēšanu. Mugura sāp ne pa fizioloģisku iemeslu dēļ, bet gan sakarā ar iekšējās traucējumi. Un, kamēr tas nebūs likvidēts (vai pacients ar to nesamierināsies), diskomfortu novērst nav iespējams. Pat pretsāpju zāles darbosies vairākas reizes vājāka, nekā plānots.
Terapijas pamati
Galvenais jautājums, lai pacientiem ir tas pats, vakarēdiena: kā ārstēt? Sāp mugura – simptoms ir nepieciešams notīrīt, lai tas netraucē dzīvot un strādāt. Tas tomēr ir ļoti ierobežotas uztveres problēmas. Skaidras pazīmes atrisina problēmu uz laiku. Ja ne tikt galā ar slimību, kas izraisīja tās attīstību, sāpju sindroms būs atgriezties atkal un atkal.
Ja muguras sāpes, ko izraisa problēmas ar mugurkaulu, un to parasti izmanto standarta terapeitiskās metodes, pārskatītie saskaņā ar konkrētu diagnozi un pacienta individuālajām īpatnībām. Tajā ietilpst:
- pretiekaisuma zāles nonsteroid sēriju. Tie vienlaicīgi un atbrīvo no sāpēm mugurā, un no ortum vai generandi to iekaisuma procesa. Ja sāpju sindroms ir ļoti spēcīga, tad zāles ievada intramuskulāri; sarežģītākajos gadījumos tie ir papildināti ar pretsāpju, kā tad un narkotiskām vielām. Kā atbalsta medikamentozo terapiju izmanto, vitamīnu kompleksi, muskuļu relaksanti, kas pastiprina darbību nonsteroids, antihistamīna līdzekļi. Ja muguras sāpes, ko izraisa kaut kādu koda saslimšanu, tiek nozīmēts ārstēšanās kurss, lai viņš – un tas ir piemērots jau no pirmajām dienām, neatkarīgi no intensitātes sāpju sindromu;
- fizioterapija. Tā tiek piešķirta, kad akūtu lēkmi pietauvots, un procedūras, kas var izraisīt paasinājumiem kādas komplikācijas. Tās tuvumā ir īpaši populāru un efektīvu iedarbību — elektroforēze, magnētterapija, adatu refleksterapija. Pēdējos gados īpaši tiek rekomendēta ārstiem hydrokinesotherapy — stimulē mugurkaula stiepšana notiek baseinā ar karstā ūdens;
- ārstnieciskā vingrošana. Bez tās nevar iztikt gandrīz ar visām diagnozēm. Deformācija un degradācija mugurkaula tiks progresēt, ja to regulāri piespieda ieņemt pareizo pozīciju. Vingrošana ir jākļūst par daļu no dzīves pacientam, un pēc novērstu muguras sāpes.
Ja muguras sāpes rodas slimības attīstību kādu no iekšējiem orgāniem, to ārstēšanas shēma kardināli mainīsies. Pirmais posms paliks tāda pati, izņemot to, ka ietver tikai pretsāpju līdzekļus (ja iekaisumu nav, lai norēķinātos pacienta organismam). Otrajā pašā stadijā ārstēšana ir vērsta uz problēmu galvenais patoloģijas ārstēšana asinsrites, gremošanas vai uroģenitālās sistēmas. Tas ir pamatoti, jo muguras sāpes nekādi nav saistīts ar tās fizioloģisko stāvokli.
Gadījumi psihosomatiskās problēmas ar muguru pamatoti var uzskatīt par sarežģītu, lai pacientam. Viņam nāksies iet vispusīgu pārbaudi un saņemt konsultācijas vairākas vājās speciālistiem, lai izslēgtu iespējamību, ne tikai mugurkaula slimībām, bet arī problēmas ar iekšējiem orgāniem. Bet pēc tam – lai būtu sarunu (un nevis vienu) speciālistu-psihologu. Mūsu valstī šis ārsts tiek uztverts, kā kaut ko unpresentable. Diemžēl, bez viņa palīdzības, pacientam nāksies samierināties ar to, ka viņam pastāvīgi sāp mugura: atbrīvoties no iekšējām problēmām patstāvīgi sanāk pie lejupielādēto vienību pacientiem.