Sāp muguras lejasdaļu: cēloņi sāpes muguras daļas mugurkaula, ko darīt

Daudziem cilvēkiem ir pazīstams tāds simptoms, kā "sāp kalnu muguras". Parasti diskomfortu saista ar dažādām mugurkaula slimībām, bet praksē bieži vien izrādās, ka iemesls ir citā. Nereti ir sāpes muguras lejasdaļā rodas sievietēm grūtniecības beigām, jo mugurkaula stabu izjūt lielāku spiedienu nekā parasti.

Iemesls var būt arī dažādas slimības, iekšējo orgānu, deģeneratīvas-distrofiskās izmaiņas bone-cartilaginous aparātu muguras un tā tālāk sēdošs, neaktīvs dzīvesveids, intensīva darba apstākļus, profesionālo sportu, aptaukošanās – tas viss var izraisīt sāpes apakšējās daļas mugurkaula.

Sāpes muguras lejasdaļā ārsti sauc par terminu "lumbodynia". Tā ir izplatīta parādība, kas raksturojas ar pēkšņu parādīšanos un izzušanu sāpju sindromu. Daži pacienti notiek īss ārstēšanas kursu un vairs nejūt diskomfortu, citiem nākas ārstēties mēnešos un pat gados. Lai noteiktu precīzu cēloni sāpēm muguras lejasdaļā, ir nepieciešams veikt izmeklēšanu vispirms pie terapeita, bet tālāk par viņu virzienā – pie šauru specializāciju.

Iemesls

Visbiežāk sāpes muguras lejasdaļā ir simptoms dažādām slimībām, balsta-kustību aparāta. Bieži vien nepatīkamas sajūtas uztrauc, cilvēkiem, kas pavada daudz laika pie datora, auto, nodarbojas ar smagu fizisku darbu, slodze sevi sporta zālē. Riska grupā ietilpst grūtnieces vai sievietes, kas nesen dzemdēja.

Saslimšanas, ko pavada sāpes muguras lejasdaļā

Sāpes muguras apakšdaļā var norādīt uz tādas slimības, kā osteohondroze vai spondiloarthrosis. Tas ir t.s. primārās sāpju iemesli, kas saistīti ar funkcionāliem un uzbūves izmaiņām mugurkaula.

Tās tuvumā ir sekundārie cēloņi muguras sāpes izdala:

  • audzēja procesus skriemeļu sāpēm, muguras smadzenēm;
  • traumas skriemeli;
  • infekcijas process starpskriemeļu diskos un skriemeļu sāpēm;
  • vielmaiņas traucējumi kaulos (osteoporoze, osteomalācija);
  • iekaisuma slimības neinfekcijas etioloģija (reimatoīdais artrīts, spondilīts);
  • asas hemodinamikas traucējumi (piemēram, ar insultu);
  • slimības, kas saistītas ar pārkāpumu izaugsmi;
  • kuņģa-zarnu trakta slimības (netipiski laikā, akūts apendicīts, zarnu aizsprostojums);
  • nieru slimības (parkinsona slimība, sāpes aiz vienvirziena, biežāk labajā pusē);
  • slimības mazā iegurņa orgāniem.
sāpes-lejā-muguras

Tātad, iemesls sāpīgums ne vienmēr slēpjas slovākijas izlases balsta-kustību aparāta. Ja ir sāpes, ko izraisa pārkāpumu iekšējo orgānu funkcijas, tad tas ir irradiating raksturs. Turklāt vīriešiem sāp mugura lejasdaļā, mugurkaula hroniska prostatīta, vēzi, prostatas vēzi, kaut arī šī pazīme ne vienmēr ir obligāta.

Sāpes var parādīties pēc ilgstošas pastaigas, kas vedina uz domu par stenozes mugurkaula kanālā. Slimība izpaužas kā sindroma mainīgu klibumu. Cilvēks, bez tam, sūdzas par krampji un sāpes muskuļos pie kājām. Pie pensionāriem attīstās šāds stāvoklis, piemēram, reimatiskas polymyalgia. Vispirms rodas mērenas sāpes, tad stīvuma sajūta rokās vai kājās.

Biežākais iemesls sāpēm ir zem jostas vietas, labajā pusē, kreisajā pusē vai centrā, ir osteohondroze. Instrumentālās metodes pētījumi ļauj šajā atklāt dažādas deģeneratīvas-distrofiskās izmaiņas muguras stabā. Ja tiem attālums starp diskiem mugurkaula pakāpeniski samazinās, kā rezultātā attīstās nelīdzsvarotību struktūrā visu mugurkaulu.

Tas rada sāpes no apakšas uz muguras, kas ir lokalizētas pa kreisi vai pa labi, vai iet virzienā kalnu grēda.

Vēl viens avots ir muguras sāpes – ar starpskriemeļu trūces. Ja to pārkāpums, saspiežot nervu saknīšu rodas diezgan stipras, asas sāpes, tikt galā ar kuras sākuma stadijās palīdz steroīdu un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi.

Norāde uz nelabvēlīgu iznākumu ir lumbodynia, kas izpaužas spektru dažādu simptomu. Sāpes gaitā nervu saknes var atdot gūžas un pēdas. Diskomforts rodas, ja nogāzes (pat tad, kad noliec galvu uz leju), smejoties, klepojot un tā tālāk, Sāpju sindromu, kas pastiprinās pie palielinājies, guļot uz muguras, taisnu kāju.

Kā izpaužas muguras sāpes

Simptomu muguras ir universāls raksturs, un ir atkarīga no esošās pataloģijas. Bet stiepšanās sāpes izpaužas kā krampji, kustību, kad to ir ierobežotas. Sāpju sindroms izstaro sēžamvietas, aizmugurējo daļu no gurniem. Pacientam ir grūti saliekties, veikt pagriezienus korpusa. Ja tas ir bojāts saknes sāpes atdod uz apakšējo ķermeņa daļu, var būt jutības traucējumi, nejutīgums.

Pie osteohondrozes simptomi pastiprinās pakāpeniski. Vispirms sāpes traucē no vienas puses, viņas raksturs nav izteikts. Attīstoties patoloģiskā procesa sāpes kļūst aizvien spēcīgākas, grūtāk stoped pretsāpju, skar lielu platību. Pēc tam, kad ilgi palikt vienā pozā sāpes ir sāpes raksturs.

Ja tas ietekmē nieru sāpes parādās nevis apakšā muguras, un aptuveni 12-th pāri malām. Tomēr, ja nieru kolikām sāpju sindroms izstaro uz leju, iet urīnvadu, atdod cirksni apgabals. Sāpes šajā nepanesams, ir ļoti spēcīga, pretsāpju nepalīdz. Raksturīga iezīme – vienvirziena lokalizācija.

Diagnostika

Kāpēc sāp muguras lejasdaļu, var noteikt tikai ārsts. Nekādā gadījumā nedrīkst nodarboties ar sevis diagnostiku un pašārstēšanos. Diagnoze, pamatojoties uz sūdzību slimnieka, klīnisko izpausmju, anamnestic datus, rezultātus instrumentālo pētījumu metodes. Pacientam izrakstīt radiogrāfijas, myelography, MRI, CT un citi izmeklējumi.

Datortomogrāfija ir efektīvs un ļoti informatīva veids, kā noteikt dažādu strukturālās izmaiņas mugurkaulā, kas izraisa traumatization, infekcijas procesu, audzējs veidojumiem, osteoporozi un citām slimībām. Pamatojoties uz myelography ir pielietojums contrasting vielas. Metodi pielieto, ja ir aizdomas par muguras stenoze, trūces, audzēju un citu patoloģisku procesiem mugurkaulā.

rentgens-muguras

Ārstēšana

Ko darīt, ja sāp mugura, var teikt tikai kvalificēts speciālists. Ārstēšanas taktika ir atkarīga no sāpju cēloņus. Nedrīkst patstāvīgi lietot pretsāpju līdzekļus, jo tie dod tikai pagaidu efektu (un dažām slimībām īsti nepalīdz), "iesmērē" klīnisko ainu un pastiprinošiem patoloģiskais process, jo cilvēks, pastāvīgi noņemot sāpes, atliek vizīti pie ārsta.

Galvenā ideja ir princips terapijas – ārstēšana nav sāpes kā tādas, bet gan to cēloņus. Tātad, ja jums ir osteohondroze ir nepieciešams vesels pasākumu komplekss. Nesteroīdie pretiekaisuma preparāti, kad šīs slimības gadījumā bieži vien lieto kā simptomātisku terapiju laikā augstumu. Pie šiem preparātiem pieder Diklofenaka, Nimesulīdu un citas, tomēr tās ir vairākas kontrindikācijas (piemēram, kuņģa čūla).

Var arī uzklāt nesteroīdie pretiekaisuma ziedes. Dažos gadījumos ir nepieciešami, steroīdu pretiekaisuma līdzekļi. Galvenie darbības tiek veiktas laika periodā ārpus saasināšanās un ir ārstnieciskās vingrošanas nodarbībās, kursa apgūšanu ārstnieciskās masāžas, organizēt pareizu dienas režīmu un uzturu.

Papildus tiek piešķirti fizioterapijas procedūras, akupunktūra, manuālā terapija un tā tālāk, Ārpus saasinājumu, ārsti iesaka nodarboties ar ārstniecisko vingrošanu. Tas ir labākais veids, lai stiprinātu muguru, mazinātu spriedzi un muskuļu spazmas. Ārstnieciski-fizkultūras vingrojumu komplekss (LKF) noteikti ietilpst programmā, lai novērstu muguras sāpes.

Nodarbības labāk veikt uzraudzībā instruktora, bet daži vienkārši vingrinājumi ir pilnīgi iespējams veikt mājās:

  • Apgulties uz muguras, rokas izstiept gar ķermeni, kājas nedaudz saliekt ceļu locītavās. Kājas noraidīt uz labo pusi, korpusu un galvu pagriezt nedaudz pa kreisi (galvenais – nav pārspīlēt). Pēc piecu sekunžu, lai atgrieztos sākotnējā pozīcijā, atkārto to pašu ar pretējā pusē. Tikai desmit atkārtojumiem.
  • Piecelties uz celīšiem, ar rokām atbalstīties uz krēsla. Līkumu atpakaļ uz augšu, pēc tam maksimāli saliekt. Izdarīt desmit reižu.
  • Apgulties uz muguras, kājas iztaisnot. Pacelt labo kāju par 20 cm no grīdas, turēt līdz parādās nogurums. To pašu izdarīt ar kreiso kāju. Veikt piecas atkārtojumiem katrai kājai.

Labu efektu dod masāža, manuālā terapija. Šīs procedūras tiek veiktas tikai kvalificēts servisa speciālists. Nepareiza veikšana, pārkāpjot tehniķis kam var radīt būtisku kaitējumu. Seansa laikā manuālās terapijas speciālista rokas iet caur visu muguras zonā, kas ietekmē dažādi līmeņi (fasciju, kaulu struktūru un tā tālāk).

Atsevišķa uzmanība tiek pievērsta neural līmenim. Speciālists ir tieša ietekme uz neironiem, izmantojot palpatory manipulācijas. Manuālais terapeits spēj palēnināt vai paātrināt neironu ķēde. Pēdējā laikā pieaug popularitāte adatu. Kurss sastāv no vairākām procedūrām un mērķis ir samazināt sāpju sindromu un muskuļu relaksācija.

Ja ir liekā svara vajadzētu sakārtot ēšanas režīmu. Priekšroku vajadzētu dot augu, mazkaloriju pārtiku. Olbaltumvielas ir trešā daļa no ikdienas uztura. Var ēst zema tauku satura zivis, putnu gaļa, gaļa, olas. Arī olbaltumvielas atrodamas pākšaugos, griķi, sēnēm, riekstiem (ar tiem ir svarīgi ne pārspīlēt). Tauki ir patērēt nepiesātinātie (jēra gaļa, baltās zivis, rieksti, augu eļļas).

Slimības kaulu-locītavu sistēmas svarīga loma ir arī vitamīni A un D. A Vitamīnu satur zaļumi, sīpoli, dārzeņu oranžā un dzeltenā krāsā, zivju eļļā, aknās, dzeltenumi. D vitamīns sintezējas reibumā saules labāku. Arī to var saņemt nelielos daudzumos no piena, sviesta, dzeltenumi, mencu aknu eļļa, ikrus. Kaulu veselību, vajadzētu lietot pietiekamā daudzumā fosfors (klijas, salāti, kāposti, sieri, zivis) un kalcijs (aknas, siers, olas, rieksti, kāposti).

sāpes-mugura

Ja jums ir sāpes mugurā, labāk vispirms konsultēties ar ģimenes ārstu, kurš, balstoties uz datiem, kas savākti, lai lemtu par turpmāko taktiku. Ja ir iekšējo orgānu saslimšanām pacients iziet virkni papildu pētījumus, un tiek novirzīta uz šauru speciālistiem. Galvenais noteikums, kas būtu jāiegaumē visi pacienti – nenodarboties ar pašārstēšanos un jebkuros sāpīgu izpausmēs savlaicīgi vērsties pie speciālista.

17.08.2018