Sāp jostasvieta – ko darīt? Kāpēc var sāpes jostasvietu?

Muguras sāpes rodas diezgan bieži. Pacienti saka: "man sāp krusti", "satvertu matos", "centrējumu uz gurniem". Ja sāpes inconsiderate, var teikt "sāpes matos", "velk jostas", "sāp krusti". Dažreiz sāpes raksturo kā dedzināšana, sāpes.

Krustu sauc muguras apakšējā daļa - no vietas, kur beidzas ribas, līdz astes kaulam. Iespējams, atsevišķu vārdu, lai atsauktos uz jostas vietas bija nepieciešams tikai, lai norādītu vietu, kur sāp. Jo, ja sāp mugura, tad vairumā gadījumu sāp tieši jostasvieta.

Kāda var būt muguras sāpes

Visbiežāk muguras sāpes rodas pēkšņi, strauji un ir smaga. Tādā gadījumā runā par lumbago (novecojušas tautas nosaukums - centrējumu). Sāpes ir aprakstīts kā asa, "šaušana". Kustības bound, dažreiz pat nevar iztaisnot muguru. Ja jebkuru kustību sāpes pastiprinās.

Lēkme sāpes var ilgt pāris minūtes, un var ilgt vairāk par ievērojamu laiku (līdz pat vairākām diennaktīm). Var būt tā, ka lēkme pāries, un sāpes vairs par sevi atgādinās, bet bieži vien sāpes nāk atpakaļ, un cilvēks pierod, ka jostasvieta viņam var sāpēt.

Muguras sāpes var būt ne tikai asu (asu), to var valkāt zīmējums raksturu un būt hroniska. Mīkstais, bet pastāvīgas sāpes, muguras sāpes, reizēm aggravated, piemēram, pie fiziskas slodzes, infekcijas slimību, hipotermijas utt, sauc par lumbar region. Reizēm tieši sāpju nav, bet sāpes saglabājas stīvums, slimnieks izjūt diskomfortu.

Iemesli, muguras sāpes

Muguras sāpes var izraisīt dažādi cēloņi, taču statistika te ir šāda:

• 90% gadījumu sāpes, ko izraisa problēmas ar mugurkaulu un muguras muskuļiem;
• 6% sāpju cēlonis ir nieru slimības;
• 4% - slimības citu iekšējo orgānu (uroģenitālās sistēmas, zarnu).

Daļu no mugurkaula veido lielāko daļu no visiem gadījumiem, muguras sāpes, un tas nav nejauši. Cilvēkam smaguma centrs atrodas ķermeņa kā reizi līmenī, jostas vietas, gan ejot visa slodze gandrīz pilnībā gulstas uz jostas mugurkaula (dzīvniekiem, kas uz četrām ķepām, šādu problēmu nav). Bet, kad cilvēks apsēžas, skriemeļi jostas un krustu daļas piedzīvo to pašu spēku, spiedienu, ar kādu uz ūdenslīdējiem spiež 170 metru ūdens slānis. Protams, ka šī joma ir īpaši neaizsargāti.

Balsta-kustību aparāta slimības, kas izraisa muguras sāpes:

• satvertu sēžas nerva. Nervu saknes, izlido no muguras smadzenēm, saspiestā blakus skriemeļiem. Šajā gadījumā rodas asas, šaušana sāpes. Parasti satvertu saknes kļūst iespējams sakarā ar deģeneratīvām izmaiņām mugurkaulā (osteohondrozes): starpskriemeļu diski, kas šķir skriemeļi viena no otras tiek iznīcinātas, atstarpi starp skriemeļiem sašaurinās un strauja kustība (slīpumu, pagriezienu) var izraisīt traucēšanas nervu atzarojumi;
• išiass (išiass). The pinched nervu saknes var iekaisuši. Iekaisums nervu saknīšu sauc išiass (no lat. radicula - "mugurkaula"); lai apzīmētu sēžas nerva iekaisuma dažreiz tiek izmantots speciāls nosaukums - išiass. Ja tas ir skāris sēžas nervs var būt lumboischalgia - muguras sāpes, kas skar arī sēžamvietas un kāju gaitā sēžas nerva;
• herniated diski - par izvirzījuma fragmenta starpskriemeļu diska mugurkaula kanālā. Rodas traumas rezultātā vai deģeneratīvas izmaiņas mugurkaula (osteohondrozes);
• miozīta jostas muskuļu. Miozīta - tas ir skeleta muskuļu iekaisums. Iemesls miosīts jostas muskuļu var būt arī saaukstēšanās vai dramatisks spriegums.

Arī muguras sāpes var izraisīt tādas slimības kā izkaisītā skleroze, deģeneratīvo sacroiliitis, osteoporoze.

Profilakse muguras sāpes

Sāpes, muguras sāpes bieži izprovocē neuzmanīgu attieksmi pret savu veselību. Sāpes var radīt:

• ilgstošu atrašanos vienā un tajā pašā pozīcijā (piemēram, ja sēdošs darbs);
• nepareizu stāju;
• zema mobilitāte;
• pārlieku fizisko slodzi.

Visi šie faktori veicina slimības attīstību, izpaužas sāpes mugurā. Rašanās risku sāpes var samazināt, ja ievērot sekojošos padomus ārstiem:

• sekojiet stājai;
• izvairieties no neērtu pozu strādājot sēdus. Vēlams, lai jūsu ceļgaliem bija nedaudz virs gūžas locītavu "atvēršanu". Lai to izdarītu, izmantojiet zemu krēslu vai paliktni zem kājām. Izvietojiet mazu spilventiņu starp krustu un sēdekļa atzveltni;
• ja ir sēdošs darbs, ir nepieciešams laiku pa laikam piecelties, lai rosīšanās. Dariet katru stundu piecu minūšu pārtraukumi; kā pareizi celt smagumus
• gulēt vēlams ortopēdiskajā matrača (elastīgs un pietiekami cietā);
• cilāt svarus ir nepieciešams rēķina saliekšana ceļa locītavu, nevis muguras. Tas ir nepieciešams apsēsties, ceļi saliekti, un tad sakārtot tos, saglabājot taisnu muguras līniju;
• pārvietojot kravu, to nepieciešams sadalīt vienmērīgi starp abām rokām, valkāt visas preces, kas vienā rokā (vienu smagu somu) nevar;
• katru dienu vajadzētu darīt vingrojumu kompleksu, kas vērsts uz to, lai stiprinātu vēdera muskuļus un muguras.

Muguras sāpes nieru slimību gadījumā

Ja ir sāpes, muguras sāpes, ir svarīgi identificēt, kas ir to cēlonis - patoloģijas balsta-kustību aparāta vai nieru slimība (kā arī citu iekšējo orgānu). Diagnostiku nepieciešams veikt ārsta. Tomēr ir pazīmes, kas ļauj domāt, ka sāpes var būt saistīts ar nieru problēmām vai (un) citu orgānu, urīnceļu sistēmas. Ja izpausmē datu simptomi, ieteicams uzreiz vērsties pie ārsta-urologa. Nieru slimība (vai plašāk - uroģenitālās sistēmas) var domāt, ja ir muguras sāpes pievienota:

• kopējo pašsajūtas pasliktināšanos (apātija, miegainību, vājumu, paaugstinātu nogurums);
• swelling plakstiņu, sejas. Tūska, īpaši izteikts no rīta pēc pamošanās un subsīdijas vakarā;
• paaugstinātu ķermeņa temperatūru, drebuļiem, svīšana;
• apetītes zudumu, sliktu dūšu, vemšanu;
• ātri vai sāpīga urinācija;
• īpašību maiņu urīna (tas var kļūt vairāk koncentrētu krāsu vai tieši otrādi - krāsas, būt gļotas vai asinis);
• paaugstinātu asinsspiedienu.

Arī svarīgs signāls tam, ka muguras sāpes, ko izraisa problēmas iekšējo orgānu, nevis balsta-kustību aparāta, ir tās neatkarība no ķermeņa stāvokli: no pārmaiņu stāvokli-ķermeņa un ekstremitāšu sāpes pastiprinās un nemazinās. Tomēr, ilgstoši uzturoties stāvus, kad patoloģijas čeku sāpes var pastiprināties. Ir nozīme un lokalizācijas sāpes. Nieru darbības traucējumi sāpes visbiežāk novērojams no vienas puses (tā kā parasti cieš tikai viena niere). Nieru sāpes var ne tikai uz krustu, un notiks gaitā urīnvadu, cirkšņiem, ārējie dzimumorgāni, uz augšstilbu iekšpusi.

Sāp jostasvieta: ko darīt?

Muguras sāpes ir simptoms ir slimība, kas prasa ārstēšanu. Tāpēc nepieciešams konsultēties ar ārstu. Bet pēkšņas sirdslēkmes akūtās sāpes ("lumbago", ir tipisks radikulīta), pirmkārt, ir nepieciešams mazināt sāpju sindroms. Ārsti iesaka:

• izmantojiet vieglu siltumu. Tie uz jostasvietas vilnas lakatu vai vilnas josta;
• lūdzu, pieņemiet pretsāpju līdzekļus;
• jums ir nepieciešams pieņemt pozu, kas ļauj atslābināt muguras muskuļus. Ieteicams apgulties uz muguras, uz cietas un līdzenas virsmas (dēli); kājas ir paceltas un saliektas ceļos, par ko zem tām ir nodot līdz minimumam samazina segu vai spilvenu. (Uz grīdas iet nav vēlams, var sapūst draft).

Piedāvātā poza nav dogma. Slimnieks ir sajust atvieglojumu, tādēļ iespējamas arī citas pozas, piemēram, guļot uz kuģa likt uz tās pašas liekti ceļgaliem, kājām, turot starp spilvenu. Var mēģināt apgulties uz vēdera un izstiept kājas, likt spilvenu zem apavi locītavas. Ja ir asas sāpes ir izdevies likvidēt, tas nenozīmē, ka ārsts jau vairs nav vajadzīgs. Bez pienācīgas ārstēšanas lēkmes atkārtosies, bet situācija kopumā pasliktinās.

Pie kāda ārsta vērsties ar sūdzībām par muguras sāpes?

Ja muguras sāpes ir labāk vērsties pie ārsta-terapeita, jo, pirmkārt, ir nepieciešams noteikt, slimība kādos orgānos izraisa sāpes. Atkarībā no rezultātu apskates, var būt nepieciešama konsultācija vai cita ārsta-speciālista. Var piešķirt:

• konsultācija, ārsta-neirologa - lai novērtētu mugurkaula, muguras muskuļu un nervu sistēmas;
• konsultācija, ārsta-urologa - gadījumā, ja ir aizdomas par saslimšanu urīnizvades sistēmas;
• konsultācija, ārsta-ginekologa, ja ir aizdomas vai hronisku slimību esamības sieviešu seksuālo orgānu sistēmas;
• kopējais asins analīzes un urīna analīzēm, lai apstiprinātu vai izslēgtu iekaisuma slimības raksturs;
• mugurkaula rentgenogrāfija ;
• USG gūžas locītavām ;
• kā arī citi pētījumi.