Lielākajai daļai cilvēku vismaz vienu reizi ir bijušas muguras sāpes. Sāpes parasti rodas muguras lejasdaļā. Iemesli var būt gan visbiežāk sastopamā saaukstēšanās sekas, gan smagas traumas.
Notikuma iezīmes
Sāpes mugurā var būt pastāvīgas vai periodiskas un akūtas vai hroniskas. Tas ir atkarīgs no dažādiem apstākļiem. Bieži sastopamie tā parādīšanās iemesli:
- diska plīsums;
- menstruālie krampji;
- osteoporoze;
- nierakmeņi;
- traucēta stāja;
- mugurkaula ievainojums;
- osteoartrīts;
- apendicīts;
- audzējs;
- cilāt svarus.
Muguras sāpju simptomi
Sāpes atšķiras atkarībā no slimības. Piemēram, saspiežot disku, sāpes ir pēkšņas vai pakāpeniski pastiprinās. Tas sākas aizmugurē un izplatās uz sēžamvietu un kājām. Cilvēkam ir vajadzīgs miers, jo kustība, šķaudīšana, klepus tikai palielina sāpes. Tāda slimība kā apendicīts izraisa stipras muguras sāpes. Ja tas turpinās, nekavējoties apmeklējiet ārstu! Endometriozes simptomi ir sāpes un spazmas muguras lejasdaļā. Parasti pirms menstruālā cikla vai tā laikā sāpes palielinās. Stiepjot muguras lejasdaļu, rodas akūtas sāpes, ar sānu kustībām rodas muskuļu spazmas. Miers var likt jums justies labāk.
Simptomi, kas norāda uz problēmām:
- reibonis;
- troksnis ausīs;
- vājums;
- muguras sāpes vilkšana, sāpes, pastāvīga;
- nejutīgums ekstremitātēs;
- sāpes, saliekot galvu un pagriežot ķermeni.
Visbīstamākie simptomi ir:
- urinācijas pārkāpums;
- aizdusa;
- slikta dūša, vemšana;
- pastiprinātas sāpes.
Sāpju diagnostika
Lai diagnosticētu slimību, pietiek ar pieredzējušu ārstu, lai pārbaudītu mugurkaulu un uzklausītu pacienta sūdzības. Bet ir situācijas, kad ar šīm darbībām nepietiek. Šajos gadījumos tiek izmantotas īpašas diagnostikas metodes - rentgenstari, aprēķinātā un magnētiskās rezonanses attēlveidošana.
Ārstēšana
Pēc diagnozes noteikšanas tiek veikti šādi ārstēšanas pasākumi:
- manuālā terapija;
- injekcijas;
- fizioterapija;
- akupunktūra;
- ķirurģiska ārstēšana;
- zāļu terapija;
- ārstnieciskā vingrošana;
- masāža.
Palīdzēs mazināt muguras sāpes un tautas līdzekļus:
- Sarīvē mārrutkus un sajauc ar krējumu. Ielieciet iegūto masu muguras lejasdaļā, pārklājiet ar salveti un sasieniet to virsū ar vilnas šalli vai šalli.
- Izmantojiet asinszāli, timiānu, melno plūškoka un kumelītes. Karsta šo garšaugu komprese ar ietīšanu labi sasildīs muguru, ja tā būs atdzesēta. Procedūru vislabāk var veikt naktī.
- Diždadža lapas izceļas ar dziedinošo efektu. Tos iepriekš nosusina, pēc tam pārlej ar verdošu ūdeni un uz stundu uzklāj uz sāpošās vietas.
- Zirgkastaņu plaši izmanto. Rūpīgi sasmalciniet žāvētos ziedus pulverī, ņemiet gī un kampara eļļu, samaisiet sastāvdaļas vienādās proporcijās. Izklājiet maisījumu uz brūnās maizes gabala un uzklājiet uz sāpošās vietas.
- Tiek izmantotas kompreses, kuru pamatā ir ķiploku infūzija. To sajauc ar citronu sulu. Šajā maisījumā iemērciet kokvilnas salveti un divdesmit minūtes uzklājiet to uz sāpīgās vietas.
Profilakse
Labākais veids, kā novērst muguras sāpes, ir dažādi fiziski vingrinājumi. Ejot un sēžot, ir arī jāuzrauga pareizā stāja. Svara celšana ir kontrindicēta ne tikai sievietēm, bet arī vīriešiem.
Ja Jums ir pastāvīgas muguras sāpes, nekavējoties sazinieties ar terapeitu, kurš vajadzības gadījumā nosūtīs jūs pie neirologa, ortopēda, ķirurga vai nefrologa.